▶01Почему вес не уходит
5 причин и почему диеты не работают
ВХОД В НУТРИЦИОЛОГИЮ · КУРС ТАТЬЯНЫ ЗАБАЛУЕВОЙ
Нутрициология,
с которой вы
поймёте своё тело.
34 урока о весе, гормонах, ЖКТ и анализах. Вы разберётесь в причинах своих симптомов и поймёте, что делать дальше.
34 урокаТест к каждомуРазбор заданий
Забрать весь курс за $99разовый платёж · смотрите в своём темпе · с телефона или компьютера
Первый шагв нутрициологию
7 МОДУЛЕЙ · 34 УРОКА
Фундамент
здоровья
▶УРОКИ ПО 10–25 МИНУТСмотрите.
Отмечайте.
Меняйте.
Отмечайте.
Меняйте.
ВесЖКТГормоныАнализы
NAN / МОДУЛЬ 1Почему
вес стоит
5 УРОКОВ
вес стоит
5 УРОКОВNAN / МОДУЛЬ 4Анализы
без тайн
6 УРОКОВ
без тайн
6 УРОКОВNAN / МОДУЛЬ 7Ешь, худей,
молодей
10 СПОСОБОВ
молодей
10 СПОСОБОВ
Ответ на каждое заданиеЛичный комментарий куратора
34УРОКА
ДЛЯ СЕБЯ
ДЛЯ СЕБЯ
7 модулейот веса до молодости
34 урокапо 10–25 минут
Тесты и ДЗк каждому уроку
Начните с того, что волнует вас
Вес. Энергия. Гормоны.
Пора разобраться.
Почему вес стоит? Откуда усталость и тяга к сладкому? Что на самом деле говорят анализы?
На курсе вы смотрите на своё тело глазами нутрициолога: находите причины и понимаете, что делать дальше.
КАК УСТРОЕН КАЖДЫЙ УРОК
Не просто посмотреть.
Примерить на себя.
01 / КОРОТКИЕ ВИДЕОУРОКИКороткие уроки —
Короткие уроки —
без «воды».
Только суть: 34 урока по 10–25 минут, по одной теме в каждом. Удобно смотреть в обед, в дороге или вечером.
ВидеоГлавное из урокаМини-тест
Урок 14. Инсулин
18 минутГЛАВНОЕ ИЗ УРОКАПока инсулин высокий —
жир не сжигается.
жир не сжигается.
ВидеоТестСамодиагностика
02 / САМОДИАГНОСТИКАОтметили «что про вас»?
Разбор каждого задания
Отметили «что про вас»?
Куратор ответит.
Чек-лист «что про меня» и ваш шаг. Куратор ответит на каждое задание.
Разбор каждого задания03 / 7 МОДУЛЕЙВсё, что обычно разбросано
Всё, что обычно разбросано
по десяткам источников.
Собрано в одну систему:
от причин — к действиям.
МОДУЛЬ 1 · 5 УРОКОВВес
стоит?5 ГЛАВНЫХ ПРИЧИН
стоит?
5 ГЛАВНЫХ ПРИЧИНМОДУЛЬ 2 · 6 УРОКОВЗдоровье
ЖКТОТ ЖЕЛУДКА ДО КИШЕЧНИКА
ЖКТ
ОТ ЖЕЛУДКА ДО КИШЕЧНИКАМОДУЛЬ 3 · 5 УРОКОВГормоны
и весИНСУЛИН · ЩИТОВИДКА · ЭСТРОГЕНЫ
и вес
ИНСУЛИН · ЩИТОВИДКА · ЭСТРОГЕНЫМОДУЛЬ 4 · 6 УРОКОВАнализы
и нормы
ТТГ · ФЕРРИТИН · КОРТИЗОЛ
и нормы
ТТГ · ФЕРРИТИН · КОРТИЗОЛМОДУЛЬ 5 · 3 УРОКАСтресс
и мозг
СЕРОТОНИН · ДОФАМИН
и мозг
СЕРОТОНИН · ДОФАМИНМОДУЛЬ 6 · 4 УРОКАВсегда
в ресурсеЭНЕРГИЯ · МИТОХОНДРИИ
в ресурсе
ЭНЕРГИЯ · МИТОХОНДРИИМОДУЛЬ 7 · 5 УРОКОВЕшь, худей,
молодей
10 СПОСОБОВ
молодей
10 СПОСОБОВК КАЖДОМУ УРОКУТесты
и ДЗ34 + 34 ЗАДАНИЯ
и ДЗ
34 + 34 ЗАДАНИЯ7 модулей, 34 видеоурока, конспект «Главное из урока», 34 мини-теста и 34 задания-самодиагностики.
ТОЧКА А → ТОЧКА БФото «до», замеры, энергия 0–10
С ЧЕМ ВЫ РАЗБЕРЁТЕСЬ
Вы перестанете гадать
и начнёте понимать.
Каждое знание — сразу в действие: фото «до», шкала энергии и свой список анализов.
01Почему стоит весНайдёте свою из 5 причин
02Что с пищеварениемПоймёте, где сбой в ЖКТ
03Как читать анализыОптимум вместо «нормы»
04Откуда брать энергиюСон, ритм и 10 способов молодости
Курс носит образовательный характер и не заменяет консультацию врача. Результаты индивидуальны.
Программа курса
7 модулей.
34 урока по делу.
~10 часов видео · смотрите в своём темпе
▶01▶02Здоровье ЖКТ
Желудок, желчь, поджелудочная, кишечник
▶03Гормоны
Инсулин, щитовидка, эстрогены
▶04Анализы
Референсы, оптимумы, что сдавать
▶05–07Стресс, ресурс, молодость
Настроение, энергия и 10 способов
01МОДУЛЬ 1 · 5 УРОКОВПочему вес не уходит: 5 причин
+
Почему вес не уходит: 5 причин
Почему диеты не работают. Углеводы, кортизол, менопауза, щитовидка, вес после родов.
На руках: замер талии и ваша причина.02МОДУЛЬ 2 · 6 УРОКОВЖКТ — основа здоровья
+
ЖКТ — основа здоровья
Сигналы тела, конвейер пищеварения, изжога, желчь, поджелудочная и кишечник.
На руках: карта симптомов и слабое звено.03МОДУЛЬ 3 · 5 УРОКОВКак гормоны управляют весом и молодостью
+
Как гормоны управляют весом и молодостью
Признаки сбоя без анализов, инсулинорезистентность, щитовидка и эстрогены.
На руках: фото «до» и план без перекусов.04МОДУЛЬ 4 · 6 УРОКОВАнализы: норма или оптимум
+
Анализы: норма или оптимум
Референс или оптимум: ТТГ, инсулин, ферритин, кортизол, АЛТ и АСТ.
На руках: ваш список анализов на чек-ап.05МОДУЛЬ 5 · 3 УРОКАСтресс, настроение и мозг
+
Стресс, настроение и мозг
Почему серотонин нельзя «намедитировать»: дофамин, кортизол, дефициты.
На руках: оценка настроения до и после.06МОДУЛЬ 6 · 4 УРОКАВсегда в ресурсе
+
Всегда в ресурсе
Откуда энергия и что её крадёт. 6 принципов: ужин, перекусы, вода, утро.
На руках: шкала энергии и утренний ритуал.07МОДУЛЬ 7 · 5 УРОКОВЕшь, худей, молодей: 10 способов
+
Ешь, худей, молодей: 10 способов
Сон, вода, белок, сахар, лимфа, движение, стресс — 10 способов молодости.
На руках: фото «после» и 3 новые привычки.Это образовательный курс о питании и образе жизни. Диагностику и лечение проводит врач.
Живые истории
Они начинали
с тех же вопросов.
Реальные истории студенток программ NAN, которые разобрались в своём теле. Результаты и сроки индивидуальны.
ВЕСЬ КУРС · ОДИН ПЛАТЁЖ
7 модулей. 34 урока.
И разбор каждого вашего шага.
ФУНДАМЕНТ ЗДОРОВЬЯУРОКИ + ТЕСТЫ + САМОДИАГНОСТИКА
7 МОДУЛЕЙ · 34 УРОКА
Фундамент
здоровья
▶УРОКИ ПО 10–25 МИНУТСмотрите.
Отмечайте.
Меняйте.
Отмечайте.
Меняйте.
ВесЖКТГормоныАнализы
NAN / МОДУЛЬ 1Почему
вес стоит5 УРОКОВ
вес стоит
5 УРОКОВNAN / МОДУЛЬ 4Анализы
без тайн6 УРОКОВ
без тайн
6 УРОКОВNAN / МОДУЛЬ 7Ешь, худей,
молодей10 СПОСОБОВ
молодей
10 СПОСОБОВ Комментарий к каждому заданию
ЧТО ВХОДИТВсё это уже включено в $99
7 модулей, 34 видеоурока~10 часов видео — только суть, без «воды»
Почему вес не уходит5 главных причин и как найти свою
Здоровье ЖКТОт желудка до кишечника: где сбой и что делать
ГормоныИнсулин, щитовидка, эстрогены — простым языком
АнализыОптимумы ТТГ, инсулина, ферритина, кортизола, печёночных проб
Стресс и энергияСеротонин, дофамин, митохондрии, 6 принципов ресурса
10 способов молодостиСон, белок, вода, сахар, лимфа, движение и другие
«Главное из урока»Короткий конспект под каждым видео
34 мини-тестаПроверяете, что действительно запомнили
34 самодиагностикиОтмечаете, что про вас, и записываете свой шаг
Личный разбор заданийПерсональный комментарий куратора на каждый ответ
Точка А → точка БФото, замеры, энергия и настроение до и после
ВЕСЬ КУРС «ФУНДАМЕНТ ЗДОРОВЬЯ»Доступ сразу после оплатыПисьмо с входом в личный кабинет придёт на почту.
$99
одним платежомменьше $3 за урок
с тестом и разбором
с тестом и разбором
Без подписки и автосписаний
Доступ сразу после оплатыПисьмо с входом в личный кабинет придёт на почту.01
Вся система — сразуНачните с модуля, который волнует больше всего.
02
Вы не одниНа каждое задание — личный комментарий куратора.
03
Первый шаг в нутрициологиюЗахочется большего — путь в профессию открыт.
ЧТО ДАЛЬШЕПрофессия нутрициолога и международные сертификатыПосмотреть, куда ведёт этот курс ↗
Весь курс уже включён.34 урока, конспекты, тесты, самодиагностики и разбор заданий.
ЧТО ДАЛЬШЕ
Сначала — для себя.
Дальше — профессия.
КУДА ВЕДЁТ ЭТОТ КУРСВаш первый шаг
Ваш первый шаг
в профессию
нутрициолога.
01
Понимаете своё телоПричины веса, усталости и гормональных сбоев — и что с ними делать.
02
Помогаете близкимЗнания, которыми захочется делиться с семьёй и подругами.
03
Профессия нутрициологаПолная программа «Интегративная нутрициология» с практикой на клиентах.
04
Международные сертификатыIntegrative Nutrition, Weight Management, Anti-Aging и MBA-диплом.
УРОКИ + МЕТОДИЧКИ + ПРАКТИКА + ДОКУМЕНТЫ
Профессиональная
образовательная среда NAN
образовательная среда NAN
Ваш первый шаг — курс «Фундамент здоровья» за $99.
Начать с курсаРазберитесь в себе. А дальше решите, хотите ли сделать это профессией.
Сертификаты и диплом выдаются после полной программы «Интегративная нутрициология» и защиты итоговой работы.
Перед покупкой
Остались
вопросы?
Для кого этот курс?+
Для женщин, которые хотят понять, почему стоит вес, нет энергии или беспокоит пищеварение. Медицинское образование не нужно.
Как проходит обучение?+
Видеокурс: 34 урока по 10–25 минут. Под каждым — конспект, мини-тест и самодиагностика. Смотрите в любое время.
Сколько времени нужно?+
Около 10 часов видео. Можно по уроку в день или по модулю в неделю — с телефона или компьютера.
Кто проверяет задания?+
На каждое задание приходит личный комментарий куратора по методике Татьяны: что значат ваши ответы и какой шаг сделать.
Будут ли диеты и подсчёт калорий?+
Нет. Курс о том, как работает тело. Питание — до насыщения: белок, жиры, овощи, без голода.
А если захочу стать нутрициологом?+
Этот курс — первая ступень. Дальше можно продолжить в полной программе «Интегративная нутрициология» NAN: практика, клиенты и международные сертификаты.
Подойдёт ли мне, если есть заболевания?+
Курс образовательный, он не диагностирует и не лечит. Изменения питания и лекарств согласуйте с врачом.
Первый шаг в нутрициологию
Начните с понимания себя.
Откройте больше возможностей.
Забрать курс за $997 модулей · 34 урока · разбор каждого задания